여드름, 모공, 주름 등 고민별 해결법
수족구병 증상은 두 단계로 나타납니다. 먼저 열이 나고 목이 아프다가, 1~2일 후 입안에 물집이 생기고 손발에 발진이 퍼집니다. 대부분 7~10일이면 저절로 낫습니다. “아이가 열이 나면서 밥을 안 먹으려 해요.” 15년간 상담하면서 수족구를 가장 먼저 알아채는 신호가 바로 이거였습니다. 열 자체보다 밥을 거부하는 게 먼저 눈에 띕니다. 입안에 물집이 생기기 시작해서 먹을 때 아프기 때문입니다. 제 … 더 읽기
어른 수족구에 특효약은 없습니다. 항바이러스제도 없습니다. 대증 치료, 즉 통증을 줄이고 수분을 충분히 보충하면서 7~10일을 보내는 것이 치료입니다. 힘들지만, 7~10일이면 끝납니다. “아이가 수족구에 걸렸는데, 며칠 뒤 나도 걸렸다.” 이런 경우가 정말 많습니다. 15년간 피부를 연구하면서, 성인 수족구로 상담 오시는 분들의 공통점이 하나 있었습니다. “아이보다 내가 더 아프다.” 실제로 성인이 더 심하게 앓는 경우가 많습니다. 제 … 더 읽기
아기 입 주변이 빨갛게 일어나고 거칠어졌다면, 침독일 가능성이 높습니다. 침독은 침이 피부에 오래 닿아서 생기는 접촉성 피부염입니다. 관리법은 간단합니다. “닦고, 말리고, 바르고, 막기” — 이 4단계만 기억하세요. 수유 전에 바세린을 미리 발라주는 것, 이것이 침독 관리의 핵심입니다. 바세린은 치료제가 아니라 침으로부터 피부를 지키는 방패입니다. “태열인가 침독인가” 헷갈리는 분이 정말 많습니다. 15년간 피부를 연구하면서 이 질문을 … 더 읽기
아기 볼이 빨갛게 달아오르고 피부가 거칠어졌다면, 십중팔구 태열입니다. 태열은 신생아에게 정말 흔합니다. 대부분 돌 전에 자연스럽게 사라집니다. 가장 중요한 건 약이 아닙니다. 실내 온도와 습도를 맞추는 것, 그게 태열 관리의 핵심입니다. 그리고 목욕 후 3분 이내에 보습제를 바르는 “3분 규칙”만 기억하시면 됩니다. 15년간 피부를 연구하면서 태열에 대해 가장 많이 받은 질문이 두 가지입니다. “언제 없어지나요?”와 … 더 읽기
신생아 얼굴에 뭔가 올라왔다면, 대부분은 정상입니다. 비립종, 신생아 여드름, 중독성 홍반, 태열, 지루성 피부염, 연어반 — 이 6가지가 신생아 얼굴에 나타나는 대표적인 피부 트러블입니다. 대부분 치료 없이 자연히 사라지지만, 6가지 중 어떤 건지는 알아야 안심할 수 있습니다. 제 친구가 아이를 낳고 이틀째 되던 날, 사진을 보내왔습니다. “아기 얼굴이 온통 울긋불긋한데 이게 뭐야?” 놀란 목소리였습니다. 사진을 … 더 읽기
아기 피부가 거칠어지고 접히는 부위를 자꾸 긁는다면, 아토피 피부염을 의심해봐야 합니다. 영유아의 약 25%가 아토피를 경험하며, 60%가 생후 첫 1년 안에 발생합니다. 가장 중요한 건 보습입니다. 보습이 아토피 치료의 80%라고 해도 과언이 아닙니다. 주변에서 “아기 피부가 까끌까끌한데 태열이야 아토피야?” 하고 물어보시는 분이 정말 많습니다. 15년간 피부를 연구하면서 느낀 건, 이 질문에 대한 답을 빨리 찾는 … 더 읽기
아기 얼굴에 하얀 좁쌀 같은 알갱이가 올라왔거나, 붉은 뾰루지가 생겼다면 — 대부분 비립종이거나 신생아 여드름입니다. 특별한 치료 없이 1~3개월이면 자연히 사라집니다. 결론부터 말씀드리면, 짜지 마세요. 기다리면 됩니다. 제 친구가 첫째를 낳고 3일째 되던 날, 새벽 2시에 전화가 왔습니다. “아기 코에 하얀 게 잔뜩 났는데 이거 뭐야?” 울먹이면서요. 사진을 보니 전형적인 비립종이었습니다. “절대 짜지 마. 한 … 더 읽기
화농성 여드름, 노랗게 곪아서 터질 것 같은데 짜자니 흉터 걱정되고, 안 짜자니 너무 거슬리죠? 저도 이거 때문에 정말 고생했거든요. 결론부터 말하면, 집에서 직접 짜면 안 돼요. 짜면 십중팔구 흉터가 남아요. 대신 약국 연고 + 냉찜질로 가라앉히거나, 심하면 피부과에서 염증 주사 맞는 게 가장 빠르고 안전해요. 화농성 여드름이 뭔가요? 하이닥 전문의 칼럼에 따르면 화농성 여드름은 모공 … 더 읽기
여드름 자국, 상처 자국, 기미… 피부에 거뭇하게 남은 색소침착, 정말 스트레스죠? 시간이 지나면 없어진다고 하는데 1년이 지나도 그대로인 분들도 많을 거예요. 색소침착은 원인과 종류에 따라 관리법이 달라요. 자가 관리로 되는 것도 있고, 시술이 필요한 것도 있어요. 색소침착 종류 🟤 PIH (갈색 자국) 염증 후 멜라닌 과다 침착여드름·상처 후 갈색 자국자가 관리 가능 (3~12개월) 🔴 PIE … 더 읽기
여드름은 가라앉았는데 자국이 안 사라져서 더 스트레스인 분들 많으시죠? 저도 볼에 여드름 자국이 6개월 넘게 안 없어져서 정말 고민이었거든요. 근데 여드름 흉터와 여드름 자국은 달라요. 이 차이를 모르면 잘못된 관리를 하게 되고, 시간이랑 돈만 낭비해요. 여드름 자국 vs 여드름 흉터 — 완전히 달라요 여드름 자국 (색소) 자가 관리 가능!붉은 자국 (PIE) — 혈관 확장갈색 자국 … 더 읽기